- Obutev
- Oblačila
- Oprema
- Dodatki
- Šport
-
Blagovne znamke
-
- adidas
- Inov-8
- Craft
- Mizuno
- CEP
- The North Face
- Under Armour
- Mammut
- On Running
- Osprey
- Merrell
- Puma
- Deuter
- Progress
- Sensor
- Saucony
- Kilpi
- Leki
- Be Lenka
- POC
- Salomon
- Kari Traa
- La Sportiva
- Keen
- Druge znamke
- 2XU
- Aclima
- Affenzahn
- Alfa
- AXA
- Barebarics
- Bjež
- Bluegrass
- Brooks
- Bula
- Color Kids
- Devold
- Didriksons
- Eno
- Ferrino
- Garmont
- Grangers
- Gregory
- Gumbies
- Haglöfs
- Hannah
- Helly Hansen
- HydraPak
- Iron-ic
- Joma
- Kästle
- Kayland
- Killtec
- Lomer
- Lucky in Love
- Matt
- MET
- Mico
- Mizu
- Moose
- Nalgene
- Nebbia
- New Balance
- Nike
- Nortec
- Oakley
- Odlo
- Oliver
- Polar
- Protest
- R2
- Reima
- Relax
- Rieker
- Ronhill
- Roxa
- Rudy Project
- Salming
- Salto
- Santini
- Scarpa
- Sidas
- Silva
- Skinners
- Smartwool
- Soto
- Source
- Sporten
- Sportful
- Stance
- Swans
- Swix
- Tecnica
- Tenson
- Teva
- Thule
- Topeak
- Uvex
- Viking
- WildTee
- Wilson
- X-Bionic
-
- Posebna ponudba
Z uporabo te spletne strani se strinjate s shranjevanjem piškotkov (glejte Pogoje uporabe ). Strinjam se Zavračam
- Uvod
- Dodatki
- Športna prehrana
- aminokisline
aminokisline
Žal trenutno nimamo ničesar tukaj.
Mišice brez bolečin pomenijo gibanje brez omejitev
Aminokisline so gradniki človeškega telesa, saj tvorijo beljakovine, ki predstavljajo do 20 % mišičnega tkiva.
Naše telo je sestavljeno iz približno 20 vrst aminokislin, ki med visoko telesno aktivnostjo pokrijejo približno 10 % energijske obremenitve. Črpa jih iz mišične mase, zato je zelo pametno ta vir nadomestiti tako, da telesu pred vadbo pošljemo odmerek aminokislin "na zalogo". Tako lahko telo varčuje z lastnimi aminokislinami, zato mišice bolje delujejo.
Če po vadbi zaužijemo dovolj aminokislin, najbolje v kombinaciji z ogljikovimi hidrati, telesu zagotovimo dovolj "gradbenega materiala" za obnovo mišic, hitro regeneracijo in rast mišic. Arnold bi lahko povedal zgodbo!
cena
